育毛・抜け毛予防について

親の遺伝で髪が細くて柔らかかったので、光の差し加減で地肌が透けて見え、そろそろ禿げるんじゃないか、薄くなるんじゃないかと不安に思う事が多かったので、髪には人一倍気を使っております。
だから手入れも独特な所謂養毛剤や育毛剤に頼らなかったので、それを紹介したいと思います。
食べ物は医学的根拠は全くありませんが、高齢でも髪が豊かな人に聞いてみるとコンブは良いという話でしたのでコンブは食べるようにしています。

 

と言っても佃煮や煮物の出汁などですが。
あと気になったのはノリやワカメは意外に食べても関係ないということでした。
次に洗髪の仕方ですが、美容院のスタッフさんに聞くと何処のメーカーのシャンプーでも良いからある程度の値段のするもの(2000円〜3000円)にしなさいとアドバイスいただきました。

 

本来シャンプーは髪の地肌を洗うもので髪を洗うためのものではない、だから髪へのダメージは最小限かほとんど無いように出来ているそうです。
だからリンスもする必要は無いと聞き驚きました。

 

 

 


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